原创 酱紫蛙 科普酱紫蛙 收录于合集#科学饮水 1 个 #科普酱紫蛙 675 个 #食品安全 25 个 #“食”间智慧 82 个
水是人体中含量最多的成分，是“生命之源”和“健康之本”，是维持人体正常生理活动的重要物质之一。
水是人体内物质代谢和运输养料的重要载体，还具有帮助组织和开放教育的特色有哪些？答：学习灵活学籍全国通用——出差、加班不受影响，可在全国电大范围内转学。实行学分制，按规定修满学分，可提前毕业（但学习年限不得低于两年半），符合毕业要求的，颁发国家承认的本科或专科学历毕业证书，教育部给予毕业证书电子注册。学分互认免修免考——可用以前通过的中央电大课程、国家自学考试课程、高校课程，来免修免考开放教育部分课程。器官维持一定的所设专业涵盖范围广，适合多种职业人群选择。国家放开大学，免试入学，考生入学之后的考核是按照教学计划规定的总学分且考生思想品德鉴定符合要求即准予毕业。学生只须参加学校自己组织的期末考试即可国家开放大学学历，为国家承认学历，学信网永久可查。该文凭与其它同等学力文凭享有一样的法律作用，且在积分入户、面试求职、考级考研、考证等诸多方面都能起到一定的作用。国家开放大学毕业简单，容易获取毕业证，本科达到学位申请条件可获得学位证书。 形状和硬度、维持体内产热与散热平衡、润滑关节等重要作用。
水的需要量主要受年龄、环境温度、身体活动等因素的影响。
根据《中国居民膳食参考摄入量》，在没有大量出汗，并且环境湿度适宜的情况下，成年人每日水的总摄入量（包括饮水量和食物中的水）和饮水量根据性别不同分别为：男性摄入水的总量为3升，饮水量为1.7升；女性摄入水的总量为2.7升，饮水量为1.5升。
在高温、参加运动或重体力活动的条件下，还应适当增国家开放大学费用大概是多少钱国家开放大学有招生有专科和本科之分，两种层次的学费是不同的，不过需要注意的是，国家开放大学每年的学费都会有变动，具体收费可详询各地分部及学习中心。国家开放大学实行注册入学，每年春秋两季开始注册报名。只要符合报名条件是可以直接免试入学的。因此国开和其他成人教育相比，入学门槛比较低，适用于大多数社会人群。国家开放大学实行远程教育学习，即可以通过网络课程进行学习，不限制时间和空间，学习方式灵活多样，非常适合工作繁忙且没有时间学习的在职人群报读。加，并更积极主动地补水。
比如，运动前15～20分钟补充400～700学位证书可在教育部学位证书查询网站—中国学位与研究生教育信息查询。常见问题解答1、国家开放大学大专文凭有用吗？国家开放大学（原中央广播电视大学）是教育部直属的，可以直接用来考证、评职称、考公务员等。2、国开可以不考试吗？期末考试是拿证的一个重要因素，必须要参加学习和期末考试，你不用担心，不难的。考前会发资料。现在国家开放大学期末考试实行人脸识别，不再有全托！毫升水，可以分次喝。在运动中，每15～30分钟补充100～300毫升水。运动后，也要补水，但不宜集中“暴饮”，要少量多次地补水。
饮水不足或过度都会对人体健康造成危害。
饮水应遵循主动喝水，不要等口渴了才喝水的原则，而且每天早、晚一杯水是必不可少的。
编辑｜于娟 赵若汐
审校｜张芳芳 李亚旗
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