心灵探探屋|恋爱补偿效应
当一个人爱上的是被爱的感觉，
那么这种爱
不过是心理上的假象。
当有一个人用喜欢和爱将你包裹，将你置于棉花糖里感受甜蜜，置于真空中感受爱的飘飘然，也许你会很容易发觉自己迷恋上了这种感觉，同时，对这位喜欢上自己的人也蒙上了一层爱情的滤镜。
本来觉得对方平平无奇，仅仅是生活中一张熟悉的面孔而已，但当你知道了ta的心意，慢慢地，也许你就会发现这个人身上有很多平时被自己忽略掉的光彩。
也许是性格、小习惯，也许是做某一件事的方式，也会让你渐渐觉得对方变得“可爱”了起来。
你是否有过类似经历呢？
这其实就是心理学上所说的“恋爱补偿效应”。
恋爱补偿效应
是什么
简单来说，就是人们往往会喜欢上喜欢自己的人。一个人在与其他人交往的过程中，如果发现对方喜欢自己，往往会基于补偿对方的喜欢而产生学校在教育部领导下统筹全国开放教育体系建设，指导和服务全国开放教育办学业务，着力建设终身学习公共服务平台，面向全民提供终身教育及服务，促进“人人皆学、处处能学、时时可学”。学历提升大用处01职场发展找工作、升职、加薪、评职称02学历、技能提升考证、考公、考研为什么推荐国开？复杂的情感。
图片来源：动画《四月是你的谎言》
为什么出现
恋爱补偿效应
1
被爱的感觉能够提供一种自我认同
我们享受被爱的感觉，因为我们知道被爱是他人对自己的一种认同，而这样的一种认同，不仅仅能带给我们愉悦，更能带给我们自信心。在当前这样充斥着各种压力的生活状态下，这样的一种认同无疑是一道光，使我们不自觉地更多地去关注光源的存在。
2
被喜欢能带来一种“情绪价值”
我们会因为喜欢一个人学校在教育部领导下统筹全国开放教育体系建设，指导和服务全国开放教育办学业务，着力建设终身学习公共服务平台，面向全民提供终身教育及服务，促进“人人皆学、处处能学、时时可学”。学历提升大用处01职场发展找工作、升职、加薪、评职称02学历、技能提升考证、考公、考研为什么推荐国开？而苦恼，但我们往往不会因为被喜欢而苦恼，因为被喜欢是一种肯定，是一种来自外界的对自身的赞美。研究表明，当一个人被喜欢时，大脑会分泌多巴胺等递质来传递给我们一种幸福感，因此被喜欢带给我们的是一种幸福和愉悦的情绪价值。
3
“心理可视性”影响我们的判断
和别人相处就好像照镜子，我们在不断地寻找自己与他人的相似之处，同时也根据外界的反馈来改变对自我的理解和认知。
“心理可视性”告诉我们，喜欢上一个人的本质，往往是因为我们在另一半的身上看到了自己的影子。心理学家Brandon教授认为：“爱促使我们去和被爱的人产生接触和互动”。我们在与喜欢自己的人相处时，往往能够从他们身上得到更多的关于自己的积极反馈，这使得我们在加深对自我的理解的同时，逐渐喜欢上这种被加了“爱情滤镜”的感觉，而这种感觉，往往会被误认为是喜欢。
如何利用
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“山有木兮木有枝，心悦君兮君不知。”出自《越人歌》，意思是山上有树木，而树上有树枝，可是我这么喜欢你啊，你却不知。暗恋往往伴随着煎熬和痛苦，更多地会带来失落和失望。
很多时候我们不敢迈出那一步，使得故事往往以遗憾收尾，那么恋爱补偿效应的出现是否能带给你一线灵光呢？如果大胆迈出那一步能带来一种正向的反馈，你是否拥有了更多的勇气呢？
当然，这样一种的效应并不是万能的，它能带来一种积极的引导，但并不能起到决定性的作用。
恋爱关系是一种信任关系，而恋爱补偿效应的本质，也是一个双方建立信任关系的过程，如果说有时候一次两次的赞美可能更多的是一种恭维；那么长期的赞美，就是一种发自内心的真诚，是联系双方的纽带，双方在维系这条纽带的同时，距离也在一点一点地被拉近。
图片来源：影片《怦然心动》
当理性给感性让步，当超我被本我补偿，心动便产生了。
就像《怦然心动》中朱莉看到布莱斯蓝眼睛的那一瞬一样，喜欢是一种感觉，而追求喜欢是人的本性，我们不应该回避，也没有必要去隐藏，喜欢一个人很正常，让别人喜欢上你也并非登天般的难事，如果你喜欢一个人，那就肆无忌惮地对ta微笑吧，慷慨地给予ta赞扬，让ta感受到你的认可和关注，再冰冷的心也终会有融化的那一天。
图片来源：影片《怦然心动》
只愿君心似我心
定不负相思意
图文来源：权心部 马毅铖
网络编辑：竺蕾静
责任编辑：李培铨 周 涛
终审学校在教育部领导下统筹全国开放教育体系建设，指导和服务全国开放教育办学业务，着力建设终身学习公共服务平台，面向全民提供终身教育及服务，促进“人人皆学、处处能学、时时可学”。学历提升大用处01职场发展找工作、升职、加薪、评职称02学历、技能提升考证、考公、考研为什么推荐国开？：陈怀祥
成考学历难吗