原标题：身上这8个地方要常拍，清肝养肺还护肾！缓解疲劳、赶走病邪，健康每一天~
《黄帝内经》上讲：“地有深谷，人有腋腘”，形容人体中有8个较为薄弱、虚陷的地方，一旦受到病邪侵扰，就会出现相应的症状。
1第一虚：两腋
一般来说，如果肩膀腋窝痛，并且肝区也有疼痛，伴随有牙龈出血、食欲减退等，很可能是肝胆疾病。不少人容易和肩周炎混淆，但肩周炎患者无法背手，而肝病患者不受影响。
针对肝气有邪而导致的腋窝疼痛，我们可以常做3个疏肝理气的动作，先用一只手抱住后颈，国家开放大学的入学时间是？答：国家开放大学每年3月份（春季）、9月份（秋季）两季招生，分别为3月份和9月份入学。虽然国开每年有2次入学机会，但是报名一定要提前，一般提前4-5个月都是没有问题的。报读国家开放大学需要具备的条件？向下滑动阅览答：报读高中起点专科、专科起点本科专业：1.招生对象为普通高中、职业高中、技工学校和中等专业学校毕业生或具有同等学力人员、全日制专科或非全日制专科毕业生。抬高手肘，以极泉穴为中心轻轻拿以办一所受人尊敬的大学为载体，严厉打击各类违规办学行为，累计处理办学体系内违规招生、违规宣传308件次，清理学习中心1132个，建立与教育行政部门联动机制，开展多轮“清网行动”，办学环境得到进一步净化。什么是国家开放大学？答：国家开放大学是教育部直属的，以促进终身学习为使命、以现代信息技术为支撑、以“互联网+”为特征、面向全国开展开放教育的新型高等学校。捏周围的肌肉，然后用手掌轻叩腋窝，最后顺着肋骨向下捋过一遍，推动行气。
2第二虚：两肘
肺经、心包经和心经都从此经过，手肘疼痛可能是心脏问题，而手肘湿疹等则可能是肺部病变。
针对肺心之邪，我们可以按揉肘窝内侧的曲泽穴和尺泽穴，以及外侧的曲池穴和少海穴，最后伸直手臂稍微拉伸一下肘窝，有促进血液循环、放松肌肉、祛除邪气的作用。
3第三虚：两腘
肾气有邪，留于膝盖后方的腘窝之处，常导致腰膝疼痛，对此我们也有方法能够缓解。首先将双手搓热，按摩膝盖周围，促进活血；然后点住髌骨下方两侧的膝眼，还有膝盖上方的血海穴和梁丘穴，再做伸膝运动。
我们团结一心攻坚克难，办学体系实现整体转型。以《国家开放大学综合改革方案》为牵引，39所省级广播电视大学全部更名，12个省配套出台开放大学综合改革方案，全国办学体系更加完善，“全国一盘棋”的一体化办学格局基本形成。我们集思广议汇聚众智，发展定位更加清晰。2019年以来，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，国家开放大学按照教育部党组的部署要求，全面加强党的领导，深入推进综合改革，咬定青山不放松，一年接着一年干。2019年，聚共识、打基础，召开党代会，打响质量保卫战，打假治乱、强基固本。2020年，抗疫情、推改革，统筹事业发展和疫情防控，高举改革旗帜推动出台综合改革方案，汇聚各方力量，推进办学体系转型和学校事业发展。
坐在板凳上，把后脚跟提起来，身体微微往前屈，注意腿部要绷紧。同时也按揉两边的膝盖。
4第四虚：两侧腹股沟
两侧腹股沟过肝经、脾经、肾经，如果久坐不动就容易藏匿病邪之气。具体要怎么锻炼呢？
首先可以半坐在椅子上做弓步状拉伸动作，然后做单侧盘腿动作，背部要挺直，最后双手屈掌，轻扣腹股沟位置即可。有扶正祛邪、缓解积劳的作用。
药学、护理学专业招生对象为中等专业学校毕业、相关执业资格证书的人员。02学历学位篇国家开放大学的学历国家认可吗？答：国家开放大学的学历证书不仅国内认可，国际上也承认。国家开放大学毕业生可访问中国高等教育学历查询网查询毕业证，永久有效。国家开放大学可以申请学士学位吗？
今日小结
人体的两腋、两肘、两腘、两侧腹股沟是比较容易被外邪侵入的薄弱处，如果感觉到这些地方有相应症状，可在医师指导下进行按摩。
（我是大医生官微）
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