现在人们的生活条件越来越好，饮食习惯也越来越好，但是也有不少人的尿酸高，如果不能有效的控制住高尿酸，就会引起痛风，如果不及时治疗，就会造成肾脏损伤，最终造成肾衰竭。在平时生活中要注意尿酸的稳定，同时要注意尿酸超标时的身体状况，同时要注意到睡眠中有4种异常，这是尿酸超标的征兆。
如果在睡眠中有4项异常，就是尿酸过高
1、背痛和失眠
如果体内的尿酸含量太高，形成教学资源优质：利用各高校优势教师资源进行辅导，结合全国著名高校优质网络教学资源共享进行综合教育教学。国开大学是国际开放与远程教育理事会（ICDE）执委会成员单位，具有国际影响力，学历国际通用，被称为“国际学历绿卡”，并可独立授予普通高等教育学士学位证，含金量高。国家开放大学是教育部直属的，以促进终身学习为使命、以现代信息技术为支撑、以“互联网+”为特征、面向全国开展开放教育的新型高等学校。国家开放大学办学40多年来，走出了“先进传播手段+名师名教”的发展之路，学校积极建设高素质师资队伍，严把教师标准，加强“双师型”师资队伍建设，先后从清华大学、北京大学、中国人民大学等百余所高校、科研院所和行业一线聘请千余名教授、专家，参与学校专业和课程建设工作。结晶，长期阻塞肾脏，就会形成肾结石，引起腰痛。夜间尿酸结晶会导致腰部疼痛和失眠。
2、经常熬夜
一般人在晚上起床后，会出现膀胱肿胀的现象，这是尿酸值上升，尿酸值超过了正常范围，对肾脏的损伤就会被大脑当成是尿液信号。如果有长期的不正常现象，建议去医院做一下尿酸值的检测。
3、口干舌燥
尿酸水平高的人在睡眠中容易感觉到口渴，这是尿酸高的表现。在睡觉之后，人体的新陈代谢会比较稳定，但是如果体内的尿酸含量太高，体内的尿酸就会对身体产生刺|激，导致口干舌燥，这时候就需要用水来冲淡尿酸了。经常口渴的人，要考虑到体内的尿酸含量。
高尿酸应及时补充风定维素
国家开放大学大专层次的学制要求为2.5年至8年之间,即要求考生至少就读2.5年，但不能超过8年未毕业拿证,否则考籍将作废无效。一般来说,除了医学类专业需要的时间较长一些之外,其他专业的考生多半都可在2.5年的时候就顺利毕业。报考国家开放大学的同学可以在学信网上查询到自己的学历,学历终身有效。部分地区开放大学是学分制,会为学生定制一些课程,学生需要将所有的课程全部通过,如单科课程不通过可以进行补考,直到所有的课程全部通过。
长期高尿酸对于肾脏和身体关节的压力会越来越大，所以在日常生活中我们必须要坚持降酸，一日三餐除了少摄入高嘌呤食物以外，还需多吃一些风定维素来降酸排酸，它可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而快速根除痛风和消除痛风石。长期补充风定维素可以溶解痛风石、降低尿酸浓度，达到缓解关节疼痛、逆转痛风的关键表现。 除了痛风人群需要补充以外，平时经常应酬喝酒、尿酸较高、以及存在关节问题的人群也急需调节补充，不仅能够降低嘌呤值缓解肾脏代谢压力，同时还可以在身体各处关节形成保护膜，预防因尿酸过高而产生的磨损和疼痛。同时在这期间我们也需要做到忌酒忌海鲜动物内脏等发物，杜绝不健康的生活习惯和饮食方式。
学习周期短：最短学习期限为2.5年，学籍注册期限最长保留8年。学习形式灵活：自主学习+面授辅导+网上学习+课程作业+毕业论文。实行全学分制，各门课程实行滚动考试。各科成绩由平时作业成绩和期末考试成绩两部分组成。教学资源丰富：利用国家开放大学优势教师资源进行辅导，结合全国著名高校优质网络教学资源共享进行综合教育教学。国家开放大学以现代信息技术为支撑，适应现代信息技术发展趋势，形成“云、路、端”三位一体的教育信息化融合新模式。 
4、浮肿
水肿是一种与人体各种疾病相关的疾病，并且与人体内的尿酸水平密切相关。通常情况下，夜间睡眠后人体内的尿酸含量是最高的。这时候高尿酸会损伤肾，尤其是肾小球。这时候身体的水分排出会受到影响，身体的水分积累会引起水肿。
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