导读：藏在身边的“养肾猛将”是它，建议中老学生一般通过登录国家开放大学学习网点播和查看网上教学资源进行在线学习，利用论坛、网上直播和视频系统等网络交互手段与同学、老师进行学习交流，也可以根据教学安排到学习中心参加集中面授学习或小组学习。国家开放大学的学历证书不仅国内认可，国际上也承认。国家开放大学毕业生可登陆中国高等教育学生信息网（学信网）查询，学历永久有效。国家开放大学每年分3月和9月两次注册，正式注册后由各学习中心组织开展教学。年，两天吃1次，养肾补阳，头发密了，气色好了！豆类食材是我们生活中非常常见的食材，它的营养很高，而且口感特别好，不管是直接煮或者打豆浆，再者是做成糕或者其他等都是非常不错。豆类的种类有很多，有红豆，绿豆，黄豆，还有黑豆。不同的豆它所含的营养也是各有不同，作用也是有区别。
比如说我们今天要分享的就是黑豆，它的营养很高，含有丰富的蛋白质和其他微量元素，它的蛋白质是牛奶的12倍，有18种氨基酸，适当的吃点黑豆，具有健脾胃，补肾，提高我们自身的免疫力。促进肠胃蠕动将我们身体中的毒素排出体外，不仅如此它里面的卵磷脂也是特别高，有健脑益智非常适合我们中老年人。今天我们也来分享一款好吃的做法，一起来看看吧。
准备食材：
黑豆，龙骨，生姜，食盐，葱花（可有可无）
具体做法：
1.将准备好的黑豆放在清水中冲洗干净，洗净后的黑豆国开只涉及学费，后续无其他额外费用（适合没有时间的考生~懂！！）4、考试简单，轻松毕业专科可报考专业社会工作、小学教育、学前教育、计算机网络技术（网络管理方向）、药学、电子商务、工商企业管理、市场营销、人力资源管理、行政管理、现代物业管理、水利水电工程智能管理、道路与桥梁工程技术、汽车检测与维修技术、大数据技术、城市轨道交通运营管理、金融服务与管理、大数据与会计、现代物流管理放入碗中，加入水，然后放着浸泡5个小时。干的黑豆非常硬，如果要煮的话一定要放着浸泡，这样子才容易煮熟；
电大考生如何选择专业1、专业与自身的能力的匹配。自身的能力与专业相匹配时，学生在学习电大课程时更有动力，专业课知识使用起来也更加得心应手。选择一科与自己能力相符的专业至关重要。2、职业规划的吻合度进行选择。在选择专业时，与职业生涯规划的匹配度也是极为重要的一点。我们的职业规划通常包含自身职业诉求以及社会职业需求度，根据职业生涯规划选择专业，有助于毕业后更好的在社会上立足。
2.这一些是浸泡好后的黑豆，看起来个个颗粒非常饱满。再用清水冲洗干净，洗净放在一旁备用；
3.今天选用的是龙骨，龙骨的话营养也很高，但是它的价格会相对便宜一点。买回来后放在清水中多次清洗，将表面洗到白白，然后放在锅里面加入适量的水，还有料酒放着将它们焯水。焯水后的，表面会有很多浮物，我们捞出再用清水给它冲洗干净，洗净后放到一旁备用；
3.生姜放清水中洗净，洗净后的，生姜放在案板上，给它切成小片切好放一旁。准备一个干净的锅，锅中加入焯水后的龙骨还有黑豆，生姜片也放入里面，然后加入适量的水，盖上盖子，放着炖煮1.5~2个小时；
国家开放大学和自考不同,不允许无期限地参加考试,学籍保留期限为8年，超过8年的考生学生身份无效。国家公立大学，教育部直属成人高校，学历正规，毕业证无“网络教育”、“函授”等备注。国民教育系列：由教育部统一监制毕业证、国家开放大学核发毕业证，统一网上注册，全国承认学历。免试入学：具备规定入学条件可免试直接入学（入学参加教育水平测试，无需参加成人高考）。
这一道汤如果炖的时间越久，炖出来里面的黑豆口感会更加软糯好吃。煮好后就开锅加入少量的食盐调味一下，勺子搅拌均匀即可食用。
这样子一份黑豆龙骨汤就完成，炖出来的黑豆口感颗粒更加饱满，吸收了龙骨里面的鲜汤味道更加好。龙骨汤味道也是很清甜，因为里面有豆，因为它豆是黑色的，所以炖出来汤汁也是黑色，这是正常的。
炖好后的黑豆汤盛出可以的话再撒上适量的葱花，点缀一份美味的黑豆龙骨汤，就这样子完成。暖暖的下肚非常舒服，现在又是冬天，非常适合这样的一道美食，简单好做营养美味。黑豆中含有的营养非常高，是一种很好的补肾食材，遇到的话就不要错过，抓上一把放入锅里面炖一炖，出锅后好吃。
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