48岁的菲尔是个牙医，身材高大，衣着打扮颇有品味，看起来非常自信，但他与人说话时，却特别羞怯，过度敏感。
菲尔的敏感情绪，来自儿时父亲对他过度的寻开现代学徒制学生掌握一线技能的机会更多。因为有优质企业的专家参与教学和实践，学生可以有更多的机会学习技能，更好地掌握技能。由于现代学徒制是基于校企联合培养的模式，学生入学前需要与学校和企业签订三方协议。协议明确了实习单位，明确了实习期内的福利待遇。一些参与培训的企业会单独设立奖学金奖励勤奋的现代学徒制学生，即这些学生可以同时获得学校奖学金和企业奖学金。心，家人对他的讥笑令他感到屈辱。
从此，菲尔养成了负面的情绪习惯，别人一旦和他说笑两句，他就认为是在伤害他，这对他的人际关系造成严重的影响。
可见，情绪习惯的影响力不可小觑。
在《重启人生》这本书中，作者金尚也说，孩子情绪习惯的好坏，受原生家庭的影响，如果不去疗愈，它会伴随孩子一生。
所谓情绪习惯就是，一个人现代学徒制非住宿模式的学生是企业的员工，企业教学点的员工有独特的现代学徒制学习机会，可以在工作的同时提高学历和工资。除此之外，他们在工作单位的同事中有学术优势，晋升机会也大大提高。员工也可以抓住机会掌握相关工作的理论知识，对工作有更深入的了解，对工作有掌控力，工作起来得心应手，游刃有余。对于企业来说，作为“稳定、培养、留住”人才的有力措施和福利途径，有利于企业人才队伍建设和员工素质的提高。如果从小在虐待的环境中长大，他会习惯被虐的情绪，会变得害怕、抑郁、自卑。
尽管他不喜欢这些情绪，也有得选择，但他会习惯性地、不自觉地把自己的状态变得自卑、害怕和抑郁。
这种习惯性地反复情绪，被称为情绪习惯。
那些生活在幸福家庭的孩子，因父母的关系和亲子关系都很健康，孩子长大后养成的情绪习惯，稳定、健康、活泼、开心快乐，从不乱发脾气。
建立现代学徒制是职业教育主动服务当前经济社会发展要求，促进职业教育体系和就业体系互动发展，开辟和拓宽技术技能人才培养和成长渠道，推进现代职业教育体系建设的战略选择。是深化产教融合、校企合作，促进工学结合、知行合一的有效途径。是全面实施素质教育，将职业技能的提高与职业精神的培养高度融合，培养学生社会责任感、创新精神和实践能力的重要举措。电视剧《请叫我总监》中，宁檬就生活在一个幸福的家庭。
学徒制学院是一种基于实践的灵活教学方式。学徒高考免试。通过入学考试后，学徒制学院被录取为全日制大学生，相当于普通考生。学徒制专科学校的毕业证是全日制大专院校的毕业证。学徒制院校可以正常参加研究生(全日制)入学考试、公务员考试、证书考试、出国留学、职称评定等。享受普通高校毕业生同等待遇。毕业文凭的含金量和社会认可度远高于其他学历类型。学徒制大学文凭和普通全日制大学完全一样，含金量也完全一样。是国家承认的。父母虽然平凡，但一家人无论遇到什么困难，都是乐观面对，从不压抑自己真实的情绪，温暖有爱。
宁檬延续了父母所有正面的情绪习惯，她在工作中总是快乐多于悲伤，积极多于消极，总能赢得别人的尊重和赏识，好运自然眷顾她。
如果一个人习惯关注负面的人和事，那他感受到的情绪一在三年学徒期间，采用“理论+实践”的培养模式，可以大大提高学生的思维能力和实践能力。学徒可以带领学生提前适应社会，学生以后出去工作也能更加从容应对。学徒上课期间和普通大专没什么区别。虽然会减少一些参加社团活动的闲暇时间，但在“校企结合”的教学模式下，可以增加更多的企业实践，提前接触社会和企业的实际运作。三年的大学时光可以让你拥有很强的专业技能，提高就业竞争力。定是负面的。即便生活中没有负面的事情，他也会自动搜索相关的负面事物，来喂养自己的情绪习惯。
因此，当一个人的负面情绪来临时，要学会觉察。
当你觉察到负面情绪的背后，隐藏着未能发泄的情绪时，就要静下心来多次与内在的情绪对话，为改变它而助力。
当你感知到自己一旦有了正面情绪的反应时，就要用正面的事情去滋养它，让正面情绪日益壮大。
你可以写感恩日记，说正能量的语言，积累生活中幸福的小事，来滋养正面情绪。
千万不要因父母的过错，让负面情绪习惯陪上自己一生的幸福。
自己要对自己的人生负责，让快乐代替悲伤，假以时日，正面情绪的习惯就会取代负面情绪的习惯。
有一段经典语录说：“负面情绪带给人的，不仅是悲伤和痛苦，还有自我的内耗。”
人，既然无论拥有怎样的情绪都是过一生，为何不选择快乐的情绪过好自己的人生呢？
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